✨ Qu'est-ce que vous propose la Boîte Douce Naissance ? ✨

👫 Guide pour le partenaire : Impliquez pleinement votre partenaire dans ce moment spécial en lui offrant des conseils pratiques et des outils pour être votre meilleur soutien lors de l'accouchement.

🤰 Préparation du corps : Apprenez des techniques de relaxation, de respiration et d'exercices physiques adaptés pour préparer votre corps à l'accouchement.

🧠 Préparation mentale : Renforcez votre confiance et votre sérénité en abordant les aspects émotionnels de la grossesse et de l'accouchement, avec des exercices de méditation et de visualisation.

💪 Comprendre les contractions : Familiarisez-vous avec les différents types de contractions et apprenez comment les gérer efficacement pour un travail plus fluide.

👣 Déconstruire les peurs et libérer le stress : Identifiez et surmontez vos peurs liées à l'accouchement grâce à des techniques de relaxation et de gestion du stress.

🏠 Comprendre la phase de latence à la maison : Explorez la phase de latence précoce du travail et apprenez comment vous pouvez mieux la gérer à la maison.

📝 Fiche d'affirmations positives : Utilisez des affirmations puissantes pour renforcer votre confiance en vous et vous préparer mentalement à l'accouchement.